社交网站上，谷爱凌这样写道：“我的最大梦想之一。十年的期待和努力今天终于成真了……斯坦福大学！”

随着北京冬奥会的临近，谷爱凌的名字频繁出现在大家眼前，而她的故事也正一遍一遍的被大家提起。

2003年9月3日，谷爱凌出生在美国旧金山，爸爸是美国人，毕业于哈佛大学。妈妈谷燕是地地道道的北京人，先后毕业于北京大学和斯坦福大学MBA，曾经是滑雪教练。

 

3岁时，就对滑雪的极大兴趣以及天赋。8岁时成了太浩湖地区专业滑雪队唯一的女孩。9岁，仅接受过一年专业训练的谷爱凌拿下了全美少年组滑雪冠军，当时媒体纷纷报导，称赞她是“天才滑雪少女”。

 

之后更是成就满满，直到2019年1月，登顶国际雪联总积分榜榜首，此时她才不过15岁。

 

拿下这样的成绩，谷爱凌放在哪个国家，都是不可多得的人才。

然而就在这一年，谷爱凌接受采访时表示，自己是中国人，希望有一天能够以中国运动员的身份参加比赛。

果不其然，2019年6月6日，谷爱凌通过ins，宣布自己正式转为中国国籍，并发文表示很骄傲能够在三年后以中国运动员的身份参加北京冬奥会。

 

在发微博时，她异常激动，写道：“北京，我来了！”

 

2021年1月18日，刚过16岁的谷爱凌代表中国在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会上，以93.25分获得自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛的亚军。

而在当时，她还靠摘银后要赶作业上了一次热搜。

 

 

如今的谷爱凌已经凭借实力成为了女子滑雪项目的世界级选手，再加之其靓丽的外形和健美的身材，在全球拥有了大波的粉丝。

其实谷爱凌有今天这样的成就，除了她本身的努力外，有两个方面更需要我们关注。

一是基础运动一定要早。

每个孩子的体质都有所差异，但真正拉开差距的是孩子是否接触运动以及接触运动的早晚。

 

无论是滑雪还是其他各类运动都有无数共同点，包括平衡能力、前庭觉、核心力量、敏捷和专注力。这些能力后天的发展更为重要，也是可以通过循序渐进的运动逐渐提升的。

而针对这些能力的培养，也一直包含在小小运动馆的课程内，我们相信每个孩子都能通过后天的努力达成让人赞叹的成就。

 

其二是家长的支持。

从谷爱凌的家庭教育中我们可以看到，妈妈扮演着非常重要的角色。在生活中，在学业上遇到的种种困难，从来都不是妈妈出面直接解决，而是在谷爱凌力所能及的前提下，让她自己想办法，或者给她一些提示。

 

这样的目的首先是可以让孩子独立思考解决问题，其次是让谷爱凌有了独立面对各种问题而不怯场的能力。所以小小年纪的她能在各个赛场应付自如。

当然更为重要的一点是妈妈并不是一味让谷爱凌学习或者运动，劳逸结合才是保持状态的最好法宝，所以谷爱凌从小每天都要睡足10个小时，保持良好的精神面貌来应对高强度的运动训练和学业。

 

其实像谷爱凌这样能力出众，拥有世界级体育成就还兼具优异学习成绩的申请者，斯坦福大学对其青睐已然是板上钉钉的事。

为何我们要如此重视体育？可能谷爱凌已经给了我们一个明确的答案。

教育是为了培养一个完美的人格，而体育有助于强健心志，培养坚毅的品格。

此外，竞争意识和团队合作能力是孩子以后社交、工作能力的基础，而这两者在体育项目中表现得尤为明显。

 

1960年，哈佛大学招生办公室主任本德在他离任前的一份长篇报告中宣称，一个完全由学术成绩顶尖学生组成的群体是不健康的，不利于学生个体充分、全面的发展。

后来的哈佛校长查尔斯·艾略特也称赞日益盛行的大学校际体育比赛把那些驼背、软弱的学生转化成了强健的理想型精英。

美国大学的健身房

随着“双减”政策的逐渐落地，我国对于体育教育也越来越重视，为孩子们减负的同时，增强孩子们体质以改善现在的孩子们的精神面貌成了首要目标。

我们所看到的几乎所有专业的运动员，包括谷爱凌都是在很小的时候即开始进行运动教育。

体育教育从来都不是一蹴而就的，在小的时候打下坚实的基础，才能在未来更为专业的体育运动中崭露头角。即便我们的孩子无法成为谷爱凌，但我们可以给他一个健康、乐观、积极的未来！